Dr. Sabine Nunius - Ihr persönlicher Coach

 

Nach vielen Jahren eigenen aktiven Wettkampfsports konzentriere ich mich inzwischen verstärkt auf die Betreuung und das Coaching anderer Sportler und Menschen, die sich gerne bewegen möchten - vom Einsteiger bis hin zum ambitionierteren Athleten. Dabei profitiere ich nicht zuletzt von meiner Erfahrung als Trainerin im Groupfitness-Bereich in den unterschiedlichsten Formaten, angefangen von Functional Training und Power Workouts bis hin zu Yoga und Entspannung im Flow.

 

Unabhängig vom jeweiligen Trainingsformat verfolge ich jedoch immer ein Credo: Bewegung soll (auch bei einer gewissen Anstrengung) grundsätzlich Spaß machen, ein gutes Gefühl in uns erzeugen und unsere Lebendigkeit und innere Balance fördern!

 

Was ist der richtige Weg für Sie? Lassen Sie uns gerne darüber sprechen!

 


Um Sie bestmöglich betreuen zu können, bilde ich mich beständig weiter und verfüge unter anderem über folgende Qualifikationen:

 

  • AYI Inspired Yogalehrerin
  • Functional Training A-Lizenz (Sportlerei München)
  • bodyART Instructor
  • deepWORK Instructor (inkl. advanced/deepX)
  • FunTone
  • 4D Pro Reaction Trainer Instructor
  • Indoor Cycling Instructor (Team ICG Pro Level + Schwinn Bronze Lizenz, ICG High Performance)
  • Bodystyling nach der HotIron Methode
  • Functional Training A-Lizenz (Sportlerei München)
  • Vinyasa Power Yoga
  • Jumping Fitness

Einen besonderen Schwerpunkt bilden dabei für mich die "Modular Therapy Courses" nach der AYI Methode. Die entsprechenden Inhalte fließen sowohl in mein Personal Training als auch meine Gruppenangebote ein.

 

Bereits erfolgreich abgeschlossene Weiterbildungen beinhalten:

  • Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige
  • Atem, Pranayama, Psyche - Wie Pranayama entsteht
  • Fuß und Knöchel - Fundament der Praxis
  • Yoga und Persönlichkeit
  • Arm und Hand - von Flügeln und Wurzeln
  • Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite