Personal Training - Ihr Weg zum Erfolg

Personal Training ist die individuellste und effizienteste Form des Trainings: Sie entscheiden, wo, wann und wie oft Sie trainieren möchten - egal ob mehrmals wöchentlich oder in größeren Abständen, ob zu Hause, in der Natur oder im Schwimmbad.

 

 Als qualifizierte Personal Trainerin verfüge ich insbesondere über Erfahrung in den Bereichen Functional Training (Stabilität, Mobilität, Athletik), High Performance/Cardio-Training,  Stressabbau/Burn-out Prävention und Yoga nach der AYI Methode. Aus diesen Bausteinen erstelle ich gerne gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Trainingskonzept, das voll und ganz an Ihre Bedürfnisse und Wünsche angepasst ist - sowohl was den zeitlichen Rahmen als auch die inhaltliche Ausrichtung betrifft.