Der richtige Weg für Ihr individuelles Ziel

 

One size fits all? Dieser Ansatz mag in manchen Bereichen funktionieren... Wenn es jedoch darum geht, wie Sie Ihr persönliches Ziel erreichen, bedarf es aus meiner Sicht dagegen einer individuellen und maßgeschneiderten Lösung. Meine Angebote decken daher ein breites Spektrum unterschiedlicher Trainingsansätze und -konzepte ab.

 

Mögliche Formate umfassen:

  • klassisches Workout
  • Krafttraining/Kraft-Ausdauer/Langhantel
  • Outdoor Training (inkl. Hilfsmittel wie XCOs, etc.)
  • HIIT
  • Indoor Cycling
  • Aquafit
  • funktionelles Traning
  • Stressabbau über Bewegung/motion in flow
  • Yoga nach der AYI Methode